vermageringsdieet

Ben je die paar kilootjes teveel beu? Heb je je tijdens de vakantie of verlof even laten gaan? of kamp je al langer met overgewicht?Dan help ik je graag op weg om enkele kilootjes kwijt te raken.

diëten is niets eten

Dit is een groot misverstand! het is zeker niet de bedoeling van een dieet om honger te lijden. Het is niet de bedoeling om je het gevoel te geven dat je op dieet bent. De bedoeling is om je een gezonde levensstijl aan te raden waarin af en toe zondigen (met mate) is toegelaten. Indien dit niet toegelaten is, wordt het dieet onhaalbaar om vol te houden en komen de kilo’s er na het dieet gewoon terug bij. 

 

We gaan hier vooral kijken naar de kwaliteit en de kwantiteit van de voedingsmiddelen die je eet en dit proberen aan te passen zodat het voor ons beiden aanvaardbaar is. Aan de hand van jouw huidige voedingsgewoontes gaan we dus op zoek naar alternatieven.

 

Afhankelijk van jouw eigen behoefte wordt er voldoende opvolging voorzien, hierbij gaan we het gewicht telkens verder opvolgen. 

 

Zijn er nog vragen? aarzel dan niet om contact op te nemen. Via email of bel/SMS naar 0494760074.