06. juli 2019
Het Klassieke Varkenshaasje kennen we allemaal. Daarom wou ik er deze keer een andere touch aangeven. Daarom koos ik voor een Oosterse versie met rijst en gewokte groentjes met sesamzaadjes.
08. juni 2019
It's Granola time again! De vorige portie was op, dus tijd voor een nieuwe variant! Ik heb dit keer gekozen voor een variant met gedroogde abrikozen, pompoenpitten, pecannoten en een beetje zwarte chocolade.
14. april 2019
Healthy Breakfast! Met deze granola ben je op goede weg om de dag gezond te starten. De volkoren granen zorgen ervoor dat je er lang een voldaan gevoel van hebt. De noten zorgen voor gezonde vetten. en een klein beetje honing voor de zoete touch.
14. april 2019
Zondag, visdag! Vandaar dit receptje met tarbot. Vis is rijk aan gezonde vetten, voornamelijk omga 3. omega 3 is belangrijk voor een goede gezondheid van ons hart, het in stand houden van een goede bloeddruk en voor onze hersenen. Redenen genoeg om te genieten van een lekker stukje vis!
06. april 2019
Snel klaar, lekker en gezond! wat wil je nog meer! Dit is een ideaal receptje voor mensen die weinig tijd hebben 's avonds om te koken, en je kunt veel op voorhand voorbereiden. Daarnaast is het gezond. Ik heb gewerkt met volkoren pasta. Volkoren pasta bevat meer vezels, waardoor we er minder moeten van eten om voldoende gevuld te zijn. Tenslotte bevat het recept veel groenten, en geen vlees. Ter vervanging van het vlees heb ik gekozen voor feta kaas. Het is geen magere kaas, maar als we de
09. maart 2019
De krokusvakantie afsluiten met een guiltfree pleasure? Hou je van de Italiaanse zo en ook van hun keuken? Dan heb ik hier het ideale receptje voor jou. Een heerlijke guiltfree tiramisu.
23. februari 2019
De maand Februari loopt stilaan op z'n einde. Dit betekent ook dat Tournée Minérale er bijna op zit. Graag inspireer ik jullie op deze zonnige dag nog even om deze periode tot een goed einde te brengen. Om de maand feestelijk af te sluiten heb ik gekozen voor een klassieker, namelijk de virgin mojito, met limoen en munt in de hoofdrol, zonder suiker en vooral zonder alcohol. Perfect in dit zonnige weertje. Benieuwd? Het receptje vind je hieronder.
15. februari 2019
Inspiratie nodig voor een alcoholvrije aperitief/ frisdrank om het 3de weekend Tournée Minérale te vieren? Wil je het fris, zoet en kruidig tegelijkertijd? Dan heb ik hier voor jouw het ideale drankje! Deze limonade is fris door een vleugje citroen, zoet door de siroop op basis van zoetstof en kruidig door de gember.
07. februari 2019
Tournée minérale is bijna een weekje gestart, tijd voor wat inspiratie dus. Ik heb een mocktail gemaakt met zwarte thee. Een ingrediënt die niet zo alledaags is in een cocktail of mocktail. Voor de zoete toets werkte ik met witte zero limonade en voor het zurige met wat limoensap. Voor wie het zo nog niet Zoet genoeg is kan je er nog wat vloeibare zoetstof aan toevoegen.
29. januari 2019
Januari loopt stilaan op z'n einde en februari staat alweer voor de deur. Tijd om ons lichaam wat "rust" te gunnen van de vele feestdagen en recepties. Februari is dan ook de maand ven "Tournée Minérale". Tournée Minérale is een initiatief van de stichting tegen kanker. Waarmee ze willen aantonen dat het niet gaat over jezelf iets ontzeggen, maar dat je erbij wint om het even te laten. Zo ga je vooral ook beseffen dat je het eigenlijk niet nodig hebt.

Meer weergeven